10 Kilo Verdiren Diyet Listesi ile Zayıfla İncecik Ol

10 Kilo Verdiren Diyet Listesi ile Zayıfla İncecik Ol
Merhabalar benim canım arkadaşlarım, bugün sizlerle 10 kilo verdiren diyeti konuşacağız. Bu diyeti yaparken hangi kürler hangi sırayla ve saat kaçta ne zaman uygulanmalı bütün bunları anlatacağım. Nasıl bir diyet yaparsak 10 kiloyu verip yüzümüz gülecek. Vermiş olduğum tarifi tam uyguladığınız takdirde muhteşem sonuçlarla karışılacaksınız. Dilerseniz anlatmaya başlayalım.
10 Kilo Verdiren Diyet Malzemeleri
• 3 paket yeşil çay
• 1 adet limon
• Ceviz büyüklüğünde taze zencefil
10 Kilo Verdiren Diyet Yapılışı
• İlk olarak sürahi içerisine, 3 adet paket yeşil çayları koyalım.
• Limonu kabuğuyla güzelce yıkayıp doğrayalım.
• Zencefili de kabuğuyla yıkayıp doğrayın.
• 1 buçuk litre kaynar suyu üzerine dökelim.
• 10- 15 dakika demlemeye bırakalım.
Arkadaşlar, 10 kilo verdiren diyeti yaparak; santim santim inceleceksiniz. Gün boyu yavaş yavaş tüketin.
Pul Biberli Yoğurt Tarifi
Sevgili arkadaşlar, yatmadan 2 saat önce pul biberli yoğurt tüketebilirsiniz. Dilerseniz yapılışını anlatayım.
• 3 yemek kaşığı yoğurt
• 1 tatlı kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı nane
• Yarım limonun suyu
Malzemeleri karıştırıp, yukarıda da belirttiğim üzere geceleri yatmadan 2 saat önce pul biberli yoğurt kürünü tüketin. 15 gün yapıp, 5 gün ara vermelisiniz. Dilerseniz üzerine zerdeçalda ekleyebilirsiniz.
Tarçınlı Kahve Tarifi
Sevgili arkadaşlar, kilo vermek ve yağ yakmak için tarçınlı kahve tüketebilirsiniz.
• Bir cezvenin içine 1 tatlı kaşığı Türk kahvesini ve kaşığın ucuyla tarçını koyun.
• Türk kahvesi ve tarçının üzerine bir fincan suyu da dökünüz.
• Türk kahvesiyle tarçını iyice karıştırıp, pişirmeye bırakınız.
• Piştikten sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

 

(Visited 374 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..