Beta-Karotenin Vücudumuza Yararları

Vücudumuz için hayati vitaminler arasında bulunan A vitamininin en önemli öncül maddesidir Beta Karoten.

Provitamin olarak depolanır ve ihtiyaç olduğunda A vitaminine dönüşür.

Beta Karotenin Vücudumuza Sağladığı Yararlar..

Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun enfeksiyonlara karşı  savaşmasını sağlar.
Damar sertliği ve kalp krizi riskini azaltır.
Ciğerleri koruyor ve güçlendiriyor. Güçlü bir koruyucudur beta-karoten, hava kirliliğinden, sigara dumanından ciğerlerde hasar oluşmasını önler ve kanser riskini azaltır.

Kötü kolesterolün damarlarda oluşturduğu oksidatif zararları engelliyor.

Beta-karoten alımı zihin sağlığı açısından önemli rol oynamaktadır.

Zayıflama ürünlerinin çoğunda beta-karoten içeriği mevcuttur.Tokluk hissi veriri ve metabolizma hızını kontrol eder.Fakat sentetik yolla alındığında ise sağlık için büyük risk oluştumaktadır.

Bu nedenle Beta-Karoten ihtiyacını sebze ve meyvelerle ,ihtiyaç durumunda ise doğal bileşimlerden üretilen deniz yosunu D-salinadan elde edilen takviyelerle alınması önerilir.

Vücudumuzdaki melanin sentezi bronzlaşmamızı sağlar.Beta karotenmelanin sentezini artırır hatta hızlandırır.Güneş ışığına fazla maruz kalmak yerine bronzlaşmak için beta-karoten içeren yiyecekleri tüketerek artırmayı seçebilirsiniz.

A vitamini, cildinizi güneş yanıklarına karşı korur ve cildinizin güçlenmesinisağlar.

Ayrıca hücre yenilenmesini sağlar ve cildin kurumasını, erken yaşlanmayı önlüyor. Deride kanser hücreleri oluşumunu engeller.

Beta-karoten vücudun serbest radikaller karşısındaki en etkili savunma gücüdür

Antioksidan özelliği ile zararlı, doymamış yağ radikallerini de etkisiz hale getirir.

Güneşin zararlı UV-B ışınlarına karşı koruyucu. Beta karotenin güneşin hasar verici ve yaşlandırıcı ultraviole-B ışınlarına karşı güçlü bir koruyucu olduğu ispatlandımıştır.

(Visited 134 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..