Gluten hassasiyetiniz varsa vücut böyle alarm veriyor.

Merhabalar canım arkadaşlarım bugün Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun Sağlıklı kişilerde bile gluten hassasiyeti olabileceğini anlatan çok yararlı bir makalesine denk geldim ve sizler için derledim.

Gluten hassasiyeti son dönemlerde adını sıkça duyduğumuz rahatsızlıklardan biridir. Ve bu hassasiyete sahip olan kişilere  Çölyak hastası diyoruz. Ve bu hastaların glutenli yiyecekler tükettiğinde ishal, gaz, karın ağrısı, yorgunluk gibi sorunlar yaşadıkları bilinmektedir.

Gluten en bol olarak tahıllarda bulunan bir proteindir arkadaşlarım. Fazla gluten almak bağırsak içi dengeyi altüst edebilmektedir. Özellikle alerjisi olan yada çölyak hastası olanlar için durum daha da zorlaşmaktadır. Bu nedenle bu hastalığa sahip iseniz kesinlikle glutenli yiyeceklerden ağzınıza bile sürmemelisiniz.

Sağlık dilinde “gluten hassasiyeti” olarak tanımlanan bu sorun malesef zannedilenden çok daha yaygın bir problem. Haydi bakalım bu hassasiyete nasıl bir alarm veriyor.

  • Hazımsızlık, şişkinlik sık yaşıyorsanız
  • Gaz nedeniyle  karın ağrısı varsa
  • Bulantı ve mide ağrıları dikkat edilmeli
  • Kötü kokulu ve inatçı ishal atakları sindirim sisteminin alarmı
  • Halsiz ve yorgun hissediyorsanız
  • İştahınızda sorun varsa ve kilo kaybınız varsa
  • Kas, eklem ve baş ağrıları.
  • Tekrarlayan ağız yaraları, aft atakları
  • Dilde ağrılı şişme.
  • Depresif bir ruh hali.
(Visited 48 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..