Göbek Yağlarını Yaktıran 1 Haftalık Yoğurt Diyeti

Göbek Yağlarını Yaktıran 1 Haftalık Yoğurt Diyeti

Kilo vermek istiyorum ama nereden başlayacağım ne yapacağım bilmiyorum , çok kilo aldım ve bu kilolarından hızlı ve sağlıklı bir şekilde kurtulmak istiyorum diyenler;

Bu diyet Tam da göre hiçbir şekilde hiçbir besin grubunda mahrum kalmadığınız,Bir hafta boyunca bol bol  yoğurt yiyeceksiniz Ama bunun yanında çok sağlıklı menülere sahip bir diyet.

Hemen Diyetimizin listesini aşağıya bırakıyorım ama sizlere bu diyeti tüm detaylarıyla anlattığım videomuda izlemenizi öneriyorum.

Haydi başlayalım..

1 HAFTALIK YOĞURT DİYETİ

1.GÜN 5 Haşlanmış patates 3 kase yoğurt

2.GÜN 200 gr haşlanmış tavuk 3 kase yoğurt

3.GÜN 200 gram dana eti 3 kase yoğurt

4.GÜN 200 gr balık ızgara yada fırın 3 kase yoğurt

5.GÜN İstediğimiz kadar meyve ve sebze 3 kase yoğurt

6.GÜN Sadece yoğurt bir ölçü yok istediğiniz kadar yiyebilirsiniz

7.GÜN 2 şişe maden suyu 3 kase yoğurt

Faydalı olması dileklerimle sizleri çok ama çok seviyorum beni Facebook ve Instagram’dan da takip etmeyi unutmayın Allah’a emanet olun 

(Visited 821 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..