Hurma Mucizesi

Merhabalar  sizlere hurma diyeti ile nasıl bir mucize yaşayacağını anlattığım videomu izlediniz ise hurma ile ilgili bilgilerde vermek isterim.İdeal Bir Besin diyebiliriz hurma için.Poatnsiyel sağlık faydaları ve zengin hayati besinleri arındırması ile tabikii en ideal gıdalardan biri..
İçerisinde şeker,protein,lif ve yağın dışında 15 farklı mineral ve C, B1 , B2 ve A vitaminleri içerir.Dişerin çürümesini önleyen flor ve bağışıklık sistemini güçlendirerek kanser önleyen Selenyum gibi minareller yönünden çok zengindir.

Hurma içeriğinde insanın sağlıklı ve zinde kalabilmesi için çok önemli 10 dan fazla element barındırmaktadır.Bu nedenle insanın yıllarca sadece hurma ve su ile yaşayabileceğini kanıtlamışlardır.

Bu muhteşem mucize besinin diğer faydalarına da göz atalım..

Hurmanın Faydaları 

  • Kan Yapıcıdır, Anemi Hastalığını Kaldırır
  • Gözleri Kuvvetlendirir ,gece körlüğü ve göz hastalıklarını önler
  • Kemik Erimesini Engeller
  • Karaciğer Güçlendirici,B1 ve B2 vitaminleri ihtiva ettiği için karaciğeri güçlendirir.
  • Stres ve Gerginliği Gidericidir, Sinirleri güçlendiren B6 vitamininin ve kasların çalışmasında magnezyum önemli rol
  • Sinir Sistemini Dinlendiricidir,İçerdiği B1-B2 vitaminleri ile sinir sisteminin sağlıklı olmasına çok etkilidir.
  • Sindirim Sistemini Çalıştırır, Kabızlığa İyi Gelir
  • Tok tutma özelliği ile Zayıflamaya Yardımcı Olur
  • Folik Asit (B9) İçerir,özellikle hamilelikte tüketilmesi önerilmektedir.
  • Mineral zengini olam Hurmada en etkin mineral Potasyumdur.
  • Hurma suyu ile cilt pansuman edilir­se cildi besler, hamilelik ve güneş lekelerini yok eder.
  • Zihni Açıcı ve Dinlendirici
  • Balgam, Öksürük ve Gribe İyi Gelir
  • Ülsere Bire Bir ve Mideyi Kuvvetlendirici
  • Yaşlandırmayı Geciktiriyor,hurma palmiyesi özündeki hormonlar kırışıklık giderici özelliğe sahip
  • Çekirdekleri Bile Faydalı,bağırsak gazlarına ,toksinlere karşı faydalıdır.
  • Hurma çekirdeği karın şişliklerine, bağırsak gazlarına ve toksinlere karşı faydalıdır.
  • Çevre Dostu,Odun yerine kullanılabilecek alternatif aramaları nüfusun artmasıyla ormanların azalması arasındaki orantıya çözüm olabilecek,bunun için preslenmiş hurma palmiyelerinden yapılan ağaçların kullanım için yeterli sağlamlıkta olduğu görülmüştür.

Anlatmakla bitiremiyeceğiz Hurmanın faydalarını ..Lezzetide muhteşem olan bu besinin lezzettini mutlaka çocuklarınıza öğretin..

Sağlıklı ve mutlu olun..

(Visited 338 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..