İstediğini Yiyerek Zayıflama/ Aç Kalmadan Kilo Vermek Mümkün

Merhabalar canım hoş geldiniz bugün sizlerle istediğimizi yiyerek ,istediğimiz kadar nasıl kilo verebiliriz bunu konuşacağız ,gerçekten İstediğimiz her şeyi yiyerek kilo vermemiz mümkün mü bunlardan bahsedeceğiz

Şimdi sizlere anlatacağım Bu yöntemle gerçekten Ne yemek istiyorsan ne canınız istiyorsa onu niye Bileceksiniz hiçbir kısıtlama yok hiçbir şekilde sınırlandırmalar yasaklar olmayan bir beslenme biçiminin var olduğunu göreceğiz.

Uzun vadede kilo verebilir ,yağlarınızı yakabilir ,fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz ,zayıflayabilirsiniz canım arkadaşlarım bu metot yüzyıllardır uygulanan peygamber efendimiz sallallahu aleyhi ve sellem zamanından bizlere aktarılmış .Bu sistemin tüm detaylarını videomda anlatıyorum arkadaşlar videomuzu izleyerek bu beslenme biçimine kolaylıkla geçebilirsiniz..

 

Şimdi burada sadece bir örnek olması bakımından şu şekilde lokmalar halinde ekmek parçaları ile size bunu anlatmaya çalışacağım kıymetli arkadaşlarım

Bizler yemek yemeye başladığımız ilk dakikadan itibaren 20 dakika sonrasında beynimize doydum artık yemek istemiyorum Bu miktar bana yeterlidir sinyali gider o saatten sonra gerçekten yemek istemezsiniz Çünkü isteğiniz azalmıştır bu sinyaller beyine ulaşmıştır Bu sebeple yemeğe isteğiniz durur

Ekmek lokmaları en az 30 defa çiğneniyor arkadaşlar ne yerseniz yiyin burada anlatmaya çalıştığım şey çiğneme mekanizması ve bunun sürekliliği ve belli bir miktarda yapılması, Lokmalarımız ne kadar iyi çiğnersek mide ve bağırsaklarda sindirim çok daha kolaylaştırmış oluruz.

Bilinmeyen unutulmuş ve terkedilmiş sünnetlerden bir tanesini videomda anlattığım arkadaşlar 13 lokma bakın her öğünde sadece 13 lokma yiyoruz ve her bir lokmayı en az 30 kez ağzımızda çiğniyoruz.

abii ki bu süreçte sizin bile inanamayacağınız kadar fazla verebilirsiniz bunu her önünüzde ve her türlü yiyecek de uygulayabilir bu şekilde istediğiniz her şeyi yiyerek istediğiniz kadar kilo verebilirsiniz arkadaşlarım inanç çok önemli burada ve azim ve kararlılık çok önemli bir şey inanmazsanız bir şey kafamıza yatmazsa o yaptığınız şeyde başarı elde etmeniz mümkün değil canım arkadaşlarım.

7’den 77’ye herkes uygulayabilir Hamileler emziren anneler kronik rahatsızlıkları olanlar Şeker kalp tansiyon sorunları farketmez herkes kolaylıkla yapabilir.Azimle ve kararlılıkla Buna devam ederseniz kolaylıkla kilo Verdiğinizi görecek  buna inanamayacaksınız

İnstagram sayfamdan takip edebilri bana soru ve görüşlerinizi bildirebilirsiniz canım arkadaşlarım en doğal ürünlerle en doğal sağlıklı kürleri anlattığım videolarım olan Youtube/seherakgül kanalımada beklerim..

(Visited 570 times, 2 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..