Kırmızı Mercimek Hakkında Bilgiler

Kırmızı Mercimek Hakkında Genel Bilgiler
Sevgili arkadaşlar merhabalar, sizlere kısaca kırmızı mercimeğin faydaların bahsetmek istiyorum. Cilt başta olmak üzere mercimek faydaları saymakla bitmez. Lif oranı bakımından zengin olan kırmızı mercimek Hindistan çevresinde yaygın olarak yetişmektedir. C vitamini bakımından çok zengin olduğunu kırmızı mercimeğin söyleyebilirim.
Kırmızı Mercimek Faydaları Nelerdir?
• Sindirimi kolaylaştırıyor.
• Kolesterol düzeyini dengeleyip, kalp sağlığını koruyor.
• Hem mineral hem de protein bakımından zengindir.
• Göğüs, akciğer ve bağırsak gibi kanser türlerini tedavi etmeye yardımcıdır.
• Hamilelerin rahat bir dönem geçirmesini sağlıyor.
• Diyabet hastaları içinde önemli bir besin türüdür.
• Tok tutmasından dolayı kilo vermede önemli rol oynuyor.
• Kan şekerini düzenlemekle mükelleftir.
• C, kalsiyum, D, demir, potasyum gibi pek çok minerali ve vitamini içerisinde barındırıyor.

 

(Visited 13 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..