Limon ve Limon Kabuğu Faydaları..

Sapsarı rengiyle ekşi tadıyla mutfağımızdan hiç eksik etmediğimiz bir küçücük fıçıcık içi dolu şifacık Limon turunçgiller ailesindendir.

Kış aylarında en çok tüketilen besinlerindendir.Ilık ve yağışlı olan bölgelerde oldukça verimli bir şekilde yetişir. Mutfaklarımızın vazgeçilmez lezzetlerindendir. Dünya genelinde yaygın olarak tüketimi yapılan şifalı bir besindir.

Şifa deposudur yüksek miktarda C vitamini içerir , doğal bir antibiyotiktir. Grip gibi hastalıklara karşı vücut direncini ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine çok etkilidir.. Enfeksiyon ve bakterilere  karşı süper bir savaşçıdır.

100 gram limonun kalorisi 43 kaloridir.

Limonun besin değeri ise, %88 karbonhidrat, %5 protein, %8 yağ içermektedir.

  • Şifa deposu Limon içerdiği vitamin ve mineraller ile doğal antioksidandır. Vücudu  virüslere ve bakterilere karşı korur.
  • Limon  böbrek taşının oluşumunu engellemektedir.
  • Limon içeriğindeki  bol miktardaki c vitamini sayesinde inme riskini düşürmektedir.
  • Alerjik astımı ,Anemiyi önleyebilir.
  • Şifa deposu olan limon bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Sindirim sisteminin dostudur, sindirim sağlığını korumaktadır.
  • İdrar söktürücüdür.
  • C vitamini, kalsiyum, potasyum ve magnezyum kaynağıdır ve kemik erimesi için bu şifalı besini çokça tüketilmelidir.
  • Ciltte ki sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olur. Limon suyu ile silinen sivilceleri kurtur.
  • Cilt lekelerine ve cilt kararmalarını giderir.Siyah noktalarınız içinde çözümdür.Cilt çatlaklarını önler,ciltteki ölü hücreleri temizler,cildi parlatır.

 

LİMON KABUĞUNUN FAYDALARI

  • Şifa deposu olan bu minik sarı dostumuz kendisi gibi kabuğu ilede yardımıza kosmakta ve sağlımız için süper faydaları bulunmaktadır.
  • C vitamini içeriği sayesinde, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyon, soğuk algınlığı, grip gibi problemleri önler.
  • Limonun kabuğu vücudu toksinlerden korur.
  • Limon kabuğu bağırsaklarda ki gazı azaltır ve mide şişkinliğinin de çözümüdür.
  • Detoks etkisi ile karaciğeri temizler ve vücudu atıklardan arındırır.
  • Limon kabuğu ile sindirim sorunlarınıza çözüm bulabilirsiniz.
  • Vücuttaki kanı alkali gücünü  artırır.
  • Kan basıncı seviyesini düşürerek yüksek tansiyonu düşürür.
  • Antiseptik özelliği ile mikroplardan korur.
  • Ciltteki yağlanmayı azaltır,ve cilt rengini açar.
  • Limonu karbonat ile birleştirerek dişleri fırçalarsanız dis sarılığından kurtulursunuz.
  • Vücuttaki kötü huylu tümörleri yok eder tam bir kanser savaşçıdır.

Saplıklı ve Mutlu Olun..

(Visited 170 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..