Maydanozun Muhteşem Faydaları

Merhaba canım arkadaşlarım biliyorsunuz maydanoz limon detoks una başladık ve binlerce gönül dostumuzla devam ediyoruz. Ve bende sizleri bilgilendirmeye devam ediyorum biliyorsunuz ki çoğu kişi zayıflamak için sabahları aç karnına maydanoz ya da limon suyu içiyor. ve çoğu kişide soruyor bu yöntemler işe yarıyor mu ?

Aslında bilgi azlığı veya bilgi çokluğu da kafaları karıştırıyor ,işte kafa karışıklığına en iyi çözüm doğru bilgilenmektir.

Önce maydanoz nedir nasıl bir bitkidir faydaları nelerdir öğrenelim.

Maydanoz içeriğinde kolesterol ile yağ içermez. A, C, E ve K vitaminleri ile B9 vitamininin, yani folikasitin de iyi bir kaynağıdır. Potasyum ve demir minerallerinden de zengindir. 100 gramı 36 kaloridir.

Maydanozun sağlığımıza en güçlü sağlık yararı, osteoporozun önlenmesine yardımcı olur bunun yanı sıra kanseri kontrol etme, şeker hastalığını yönetme ve romatoid artrit yer alır. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olurken, hazımsızlık, mide krampları, şişkinlik ve mide bulantısı gibi gastrointestinal sorunların giderilmesini sağlar.

MAYDANOZUN SAĞLIĞA FAYDALARI NELERDİR

Zengin antioksidan kaynağı

Maydanoz, antioksidanlar ve vitaminler açısından zengin olup, böbrekleri doğal olarak temizlemeye yardımcı olur.

Ödem-ŞİŞKİNLİK önleyicidir.Maydanozun diüretik özellikleri şişkinlik, ödem veya su tutulumuna yardımcı olur.

Kilo vermede çok etkilidir.Metabolizmayı hızlandırır, vücuttaki fazla suyu temizler ve böbrekleri ve karaciğeri temizler.

Anti-inflamatuar özellikleri

Cilt bakımında kolajen üreterek mükemmel destek sağlar.

Detoksifikasyon yani vücudu toksinlerden temizleyerek detoks yapar.

İnsülin direncini azaltır ,kan şekerini düşürerek Diyabeti kontrol eder

İçeriğindeki enzimler ve lif sayesinde Sindirimi artırır

Maydanozda bulunan C vitamini ve beta-karoten artrit ağrılarına karşı etkilidir.

Kanseri önler ve tedavi eder. Maydanozdaki bir flavon olan Apigenin, kanserin ilerlemesini önler ve tümör büyümesini durdurur.

Osteoporozun önlenmesinde yararlı. Maydanoz, yüksek vitamin B-kompleksi, C ve K ve kalsiyum seviyeleri ile kemik sağlığını artırmaya yardımcı olur.

Maydanoz, karbonhidrat etkisi nedeniyle, gaz ve kolik rahatlatmaya yardımcı olur.

Maydanoz, asidik reflü rahatsızlığında sindirime yardımcı olduğu için doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır.

Maydanozda bulunan vitaminler, mineraller ve antioksidanlar, bağışıklığı güçlendirmek ve ateşi tedavi etmek için faydalıdır.

Maydanozda güçlü bir flavon olan Apigenin, nöron oluşumunu artırarak hafıza ve öğrenme gibi beyin fonksiyonlarını geliştirir.

Antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir.

Ağrı kesicidir. Maydanozda çürükleri iyileştiren ve ağrıyı azaltan yüksek seviyelerde K vitamini, C vitamini ve beta-karoten vardır.

Maydanozdaki yüksek demir konsantrasyonu demir eksikliğinden kaynaklanan aneminin tedavisine yardımcı olur.

Kötü nefes için maydanozun taze aroması ve yüksek klorofil içeriği nefesi temizlemeye yardımcı olur

Maydanozda, oksidatif stresi azaltabilen ve böylece kardiyovasküler sağlığı artıran flavone antioksidanlardan bol miktarda bulunur.

Maydanoz, kadınlarda hormonal dengeyi geliştirmeye yardımcı olur, libidolarını artırır ve östrojen hormonunun salgılanmasını hızlandırır.

Maydanoz, A vitamini ve karotenoid yanı sıra beta-karoten gibi antioksidanlar, göz sağlığını korur.

Toz haline getirilmiş maydanoz tohumlarından yapılan hamur, saç biti, kepek ve kafa derisi tahrişi için uzun zamandır doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır.

Evet canım arkadaşlarım maydanozun faydalarından yararlanmak için mutlaka beslenme planlarınıza dahil etmelisiniz.

Sağlıklı ve Mutlu Olun.

(Visited 268 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..