Muzun Sağlığa Faydaları

Muzun Faydaları Nelerdir?
Hanımlar merhabalar bugün sizlere muzun faydaları hakkında kısaca bilgiler vereceğiz. Muz hem lezzeti itibariyle hem de faydaları açısından çok dikkat çeken meyvelerdendir.

Tropikal meyveler arasında yer alan muz, Güneydoğu Asya’ya özgüdür. Sıcak bölgelerde yetişmesiyle biliniyor. Musa acuminata muzun bilimsel ismidir.

Lif bakımından muz çok faydalıdır. Potasyum bakımından da aynı zamanda zengindir. Mineral ve vitamin açısından da zengin olduğunu muzun söyleyebilirim.


Muzun Sağlığa Ne Gibi Faydaları Vardır?
• Kalp sağlığında muz çok önemlidir. Kalp atışlarını düzenler. Yüksek tansiyona iyi gelir.
• Kilo vermeye yardımcıdır. Sindirimi kolaylaştırır. İçerisinde şeker bulunması sebebiyle abur cubur yeme isteğinizi köreltebilirsiniz.
• Kanser riskini azaltıyor.
• Görme yetisini güçlendirir.
• Muzun sağlığa faydaları arasında aynı zamanda depresyona ve kemiklere iyi gelmesi de yer alıyor.

Sağlıklı ve Mutlu Olun.

(Visited 26 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..