Nane Tüketmeniz İçin 10 Geçerli Neden

Bugün hem kokusu hem verdiği ferahlık ile mutfaklarımızın vazgeçilmezi olan ,severek tüketiken bir baharat Naneden bahsedelim canım arkadaşlarım.

Tazesinin ve kurutulmuş Nanenin yapraklarını içeceklerimize ,yemeklerimize verdiği arıma için kullanırken insan sağlığına faydalarını pek çok faydaları da bulunmaktadır.

Nane, hazımsızlık, gaz ve sindirim sistemi sorunları başta olmak üzere pek çok faydası bilinmektedir.

Nanenin faydalarını maddeler halinde sıralayalım canım arkadaşlarım;

  • Sindirimi düzenlemede çok etkili olan içeriğinde bulunan mentoldür.
  • Nanenin limon ile kaynatılarak suyunun içilmesi ,Kas ağrılarını hafifletir.
  • Kuvvetli bir antioksidandır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • A ve C vitamininden zengindir.
  • Sinirleri yatıştırır ve sakinleştiricidir.
  • Diyet süreçlerinize destektir,Sağlıklı şekilde kilo vermenizde  yardımcıdır.
  • Taze nane yapraklarının lezzetide çok güzeldir ve  çiğnemek nefesinizi ferahlatır.
  • Nane yaprakları taze olarak veya kaynatılarak suyu tüketildiğinde,vücudunuzun toksinlerden arınmasına yardımcıdır.
  • Kaynatılan nanenin buharı solunum yollarını açmaya yardımcıdır.Ciğerlerin temizlenmesinde etkilidir.

Nane nin o güzelim minicik yapraklarına gizlenmiş yüce Allahın mucize şifalarını göz ardı etmeden ve mutfağımızdan eksik etmeyelim..Sizler için hazırladığım Naneli Kahve videomu mutlaka izleyin ve diyet sürecinize ekleyin..

 

(Visited 191 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..