Ödem Nedir ve Nasıl Oluşur?

Vücudun kendini savunmak için oluşturduğu,metabolik bir durumdur.Tanımlamak istersek ödem,deri yada dokularda normalde bulunması gerekenden daha fazla sıvı bulunması diyebiliriz.Ve özellikle kadınların ödem sıkıntıları fazlaca olur ve ödemden kurtulmak için ilginç yöntemler denerler.

 

Ödem Neden Oluşur.

  • Az su içmek ve çok fazla çay-kahve tüketimi
  • Kadınlarda hormonal düzensizlik ve regl dönemi
  • Şeker ve Un ve Tuz yani 3 beyazı fazla tüketmek
  • Hareketsizlik
  • Alkol tüketimi
  • Ve en önemlisi Kötü Beslenme

Arkadaşlar ödem vücudun kendini koruma yöntemidir,Bu nedenle özdem oluştuğunda vücudumuzda ödemin sebebi üzerine yoğunlaşmak daha önemli.

Ödem atmak için hemen ilaçlara koşmamalıyız.Bu durum böbreklerimize zarar verebilir.

Vücudumuzda şişlik ve ödem hissettiğinizde karbonhidrat tüketimini en aza indirip,sebze tüketimini artırmak ve daha fazla su tüketmeye başlamalıyız,ayrıca daha hareketli olmalı egsersizlerimizi de artırmalıyız.

Tabii youtube/seherakgül kanalımda en doğal ürünlerle hazırladığım ödem atan ve sizleri daha sağlıklı yapacak şahane kürlerimi de izlemelisiniz,en etkili ve doğal çözüm yöntemlerini kanalımda bulacaksınız.

Canım arkadaşlarım yukarda bahsettiğim ödem oluşturan sebeplerin dışında daha farklı veya anormal derecede ödem hissediyorsanız doktorunuza mutlaka başvurmalısınız..

Sağlıklı ve Mutlu Olun..

(Visited 232 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..