Şişkinlik, Ödem Gideren Besinler

Şişkinlik, Ödem Gideren Besinler
Sevgili hanımlar merhabalar, şişkinlik ve ödem gideren besinler hakkında bugün sizlere kısaca bilgiler vereceğim. Hastalık olarak kabul edilmeyen fakat sağlık problemleriyle birlikte ortaya çıkan bazı problemler vardır. Onların başında da şişkinlik ve ödem geldiğini söyleyebiliriz.

Şişkinliği ve Ödemi Gideren Besinler Nelerdir?

Ödem ve şişlik problemlerine iyi gelecek besinleri şöyle sıralayabilirim:
Ananas
Bu meyve içerisinde çok miktarda organik bileşenler yer alıyor. Detoks meyvesi diye tabir ettiğimiz ananası tüketerek şişkinliğinizi ve ödeminizi kolayca vücudunuzdan atabilirsiniz.
Su
Şişliğe ve ödeme iyi gelen içeceklerin başında geliyor. Kilo vermeye yardımcı olmasıyla da su aynı zamanda biliniyor.
Maydanoz
İdrar söktürme özelliği olan maydanozu tüketerek böbrek fonksiyonlarınızı da ayrıca geliştirebilirsiniz. C vitamini içeren maydanozla, böbreklerinizin temizlenmesini sağlayacaksınız.
Yoğurt
Probiyotik bakımdan yoğurt çok zengindir. Ödemin oluşmasını engellemenin yanında onu vücuttan aynı zamanda atıyor.
Salatalık
Şişlik ve ödem gideren besinler içinde salatalıkta yer alıyor. İçerisinde çok miktarda su bulunduran salatalığın vücudunuza önemli katkıları olduğunu söyleyebiliriz.
Yeşil Çay
Antioksidan içermesiyle dikkat çeken yeşil çayı tüketerek hem ödem oluşumunu engelleyip, hem de vücuttan onu atabilirsiniz.

Sağlıklı ve Mutlu Olun.

 

(Visited 44 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..