Soğanın Faydaları Nelerdir.

Merhaba canım arkadaşlarım bugün sizlere lekelerden kurtaran ,cildi besleyen antioksidan özelliği olan harika bir maske tarifi verdim okuyanların uygulamak isteyenler için kullandığımız malzeme soğan hakkında da bilgilendirmek istedim.

Hepimizin evinde mutlaka bulunan ve Türk mutfağının vazgeçilmez bir besini olan Soğan her hafta pazardan, manavdan alınacak en temel gıdalardandır. İçerisinde bulunan mineraller, vitaminler  sağlığımız açısından çok faydalıdır ve uzmanlarca mutlaka tüketilmesi önerilmektedir.

Soğan hem çiğ yani yeşil hali ile de tüketilir hem de kök haline gelmiş kısmı ile yani kuru soğan dediğimiz hali ilede tüketilir. Soğanın her iki hali ile sağlığımıza faydaları nelerdir bakalım.

ÇİĞ SOĞANIN FAYDALARI

Çiğ soğanın çoğumuz tarafından bilinmeyen birçok yararı vardır arkadaşlar.Bunlar nelerdir hemen bakalım.

Vücut iltihaplanmaları ile birebir mücadele eden ve yağ moleküllerini azaltır ,kolestrolü düşürerek kalp hastalıklarını riskini azaltır.

Enfeksiyon gideren özelliği ile tansiyon gibi önemli hastalıkların önüne geçmiş olur.

Çiğ soğan kanserle mücadele eden çok önemli yardımcı gıdadır.Ve bazı kanser türlerini önlemede aktif rol oynar.

Soğan içeriğindeki 25 farklı antioksidan sayesinde bağışıklığı güçlendiren Allahın lütfu mucize bir besindir.

Sindirim sistemi dostudur ve bağırsakta bakteri dengesini oluşturur böylece faydalı bakteriler tarafından sindirilemeyen lifli besinlerin parçalanmasına yardımcı olur.

Çiğ soğan yüksek kan şekeri miktarının ayarlanmasında da önemli rol oynamaktadır.

KURU SOĞANIN FAYDALARI

Genellikle çiğ soğan ile kuru soğan bazı özellikleri dışında  aynı tür etkilere sahiptirler.

Antioksidan içeriği sayesinde Bağışıklık Sistemini güçlendirir.

Kuru soğan içeriğinde bulundurduğu Krom sayesinde Diyabeti düzenler.

Enfeksiyon oluşmasını önleyerek vücudu korur.

Kolestrol düzeyini kontrol altında tutar.

Kanser önleyici içerikler barındırması ile tümörler dahil bir çok kanser türünü önler.

İçeriğinde ki Sülfür sayesinde beynin beslenmesini sağlayarak ruh sağlığını iyileştirir.

Kuru soğan da Kalsiyum deposudur ve kemik erimesini engeller ayrıca kemik gelişiminde etkilidir.

Sindirim sisteminde oldukça destekleyici özelliklere sahiptir.

Evet canım arkdaşlarım her nekadar gözümüzden yaş akıtsada tadı acı olsada faydaları ile hayatımızı güzelleşteren bu güzel güzel gıdayı evimizden mutfağımızdan eksik etmeyelim.

Ayrıca sağlığımıza faydalarını sayarken güzelliğimize de sağladığı faydaları unutmayalım ve sizler için kuru soğan ile hazırladığım cilt lekelerini yok eden bu maske videomuzu izlemeden gitmemenizi öneriyorum.

Güneş LEKELERİNİ, Sivilce İZLERİNİ, Tüm CİLT LEKELERİNİ Silip AtanTek Malzemeli FORMÜL

Sağlıklı ve Mutlu Olun..

(Visited 224 times, 2 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..