Unsuz Glutensiz Poğaça Saatlerce Tok Tutuyor

Verim1 Porsiyon

Islatmak için
 2 Karabuğday
 4 Sıcak Su
Kurabiye Malzemeleri
 3 Yumurta
 1 Tuzsuz Lor
 1 Yoğurt
 Zeytinyağı
 Dereotu
 1 Kabartma Tozu
 Tuz
 2 Tam Buğday Unu

1

Karabuğday Kurabiyesini hazırlamak için ön hazırlık yapıyoruz canım arkadaşlarım.
Önce 2 su bardağı karabuğdayı 4 su bardağı sıcak suile sabaha kadar bekletelim iyice yumuşasın.

2

Yumuşacık olan kara buğdayın üzerine ilave edeceğimiz malzemeleri hazırlayalım.Önce yumurtalarımız iyice çırpalım.1 yumurtanın sarısını üzeri için ayıralım.
Çırptığımız yumurtaları karabuğdayın üzerine dökelim.
Yoğurt ve zeytinyağını ilave edelim ve el blendarı ile iyice inceltelim.

3

İncelttiğimiz karabuğdayın içerisine malzeme eklemeye devam ediyoruz.1su bardağı lor peynirinide ekleyelim ,ince kıydığımız dereotunu ekleyelim.ve daha sıkılaştırmak için 2 yemek kaşığı karabuğday unu ilave edelim.kabartma tozu ve tuz da kattıktan sonra şekil vermeye başlayalım.

4

yuvarlak yuvarlak hazırladığımız kurabiyeleri üzerine içerisine biraz zeytinyağı katarak çırptığım yumurtaları sürelm ve üstüne keten tohumu serpelim.Daha sonra yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine dizelim.
180 derecelik fırında üzeri iyice kızarana dek pişirelim.

5

Şahane bir kurabiye hazırladık arkadaşlarım.Yalnız bu kurabiye 0 gulten diye çok yemek gerekmiyor.Sabah kahvaltıda 1 tane aksam yemeğinde 1 tane yiyerek ekmek ihtiyacınızı
gidermiş olacaksınız.
Afiyetler olsun

Malzemeler

Islatmak için
 2 Karabuğday
 4 Sıcak Su
Kurabiye Malzemeleri
 3 Yumurta
 1 Tuzsuz Lor
 1 Yoğurt
 Zeytinyağı
 Dereotu
 1 Kabartma Tozu
 Tuz
 2 Tam Buğday Unu

Talimatlar

1

Karabuğday Kurabiyesini hazırlamak için ön hazırlık yapıyoruz canım arkadaşlarım.
Önce 2 su bardağı karabuğdayı 4 su bardağı sıcak suile sabaha kadar bekletelim iyice yumuşasın.

2

Yumuşacık olan kara buğdayın üzerine ilave edeceğimiz malzemeleri hazırlayalım.Önce yumurtalarımız iyice çırpalım.1 yumurtanın sarısını üzeri için ayıralım.
Çırptığımız yumurtaları karabuğdayın üzerine dökelim.
Yoğurt ve zeytinyağını ilave edelim ve el blendarı ile iyice inceltelim.

3

İncelttiğimiz karabuğdayın içerisine malzeme eklemeye devam ediyoruz.1su bardağı lor peynirinide ekleyelim ,ince kıydığımız dereotunu ekleyelim.ve daha sıkılaştırmak için 2 yemek kaşığı karabuğday unu ilave edelim.kabartma tozu ve tuz da kattıktan sonra şekil vermeye başlayalım.

4

yuvarlak yuvarlak hazırladığımız kurabiyeleri üzerine içerisine biraz zeytinyağı katarak çırptığım yumurtaları sürelm ve üstüne keten tohumu serpelim.Daha sonra yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine dizelim.
180 derecelik fırında üzeri iyice kızarana dek pişirelim.

5

Şahane bir kurabiye hazırladık arkadaşlarım.Yalnız bu kurabiye 0 gulten diye çok yemek gerekmiyor.Sabah kahvaltıda 1 tane aksam yemeğinde 1 tane yiyerek ekmek ihtiyacınızı
gidermiş olacaksınız.
Afiyetler olsun

Unsuz Glutensiz Poğaça Saatlerce Tok Tutuyor
(Visited 256 times, 1 visits today)

1 Yorum

  1. Serpil 4 Kasım 2020 en 02:43

    Selam sizin ingiltere diyetinizi yapmak istedim birinci gün öğlenden sonra aşırı üşümeye basladim ikici gün akşamına kadar dayana bildim .ve sıcak bir şeyler içtim sizde aynisi oldu mu ve bu normal mıydı eğer öyle ise diyeti yeniden yapacam şimdiden teşekkürler

    Cevap

Yorumlarınız Çok Değerli..