Yulaf Ezmesi İle Özel Bir Tarif

Yulafı zayıflama sürecinizde kullanacaksınız ama  onunla  neler yapabileceğinize bir türlü karar veremiyor, genede yulaflı bir kahvaltıyla doymuş ve hafif beslenmiş olarak başlamak istiyorsanuz ozaman haydi aşağıdaki sağlıklı, hafif ve doyurucu kahvaltı önerimize göz atın..

 

İçeriğindeki besin lifi sayesinde sindirim sisteminin sağlıkla çalışmasını sağlayan, yüksek kolesterolü  kan şekerini, birçok sağlık sorunun çözümünde faydalı olan yulafı mutlaka sofralarınıza,beslenme planlarınıza dahil edin canım arkadaşlarım.

Diyetlerin en büyük destekçisi yulafı çok çeşitli meyvelerle,sade,kakaolu,tahinli,fıstıkezmeli gibi birçek lezzetli hazırlama yollarını bulabilir kendi damak zevkinize göre hazırlayabilirsiniz .

Tek başına fazla bir tadı olmadığı için çeşitli yiyeceklerle bir arada tüketililmesi daha keyifli olacaktır

Bu tarifi ister sabah ister akşam yapın ama bu bir öğündür ve fazlası zarar bilmenizi isterim . Yani gün içinde bundan kase kase yapıp yemek müthiş yanlış olur .

Öyleyse şimdiden yapan, yiyen herkesin ellerine sağlık, afiyetler olsun.

 

(Visited 147 times, 1 visits today)

Yorumlarınız Çok Değerli..